Home
LiveJournal for MikkelArildsen.

View:User Info.
View:Friends.
View:Calendar.
View:Memories.
You're looking at the latest 20 entries.

Saturday, April 25th, 2009

Subject:Billeder af eigil.
Time:8:28 pm.
 hahaha lidt billeder af eigil.! <3 
Eigil. )  
Comments: Add Your Own.

Tuesday, April 21st, 2009

Time:2:00 pm.
10.5 km test i går.

første 10.5 km løb i år. klaret på 48 min.

Det er okay syns jeg. det var også strålende vejr... ligesom i dag.

Skal rydde op, handle ind, tegne og se house ca hele dagen i dag så det bliver sweet. ^-^

oploader lidt billeder senere, sikkert.

Håber alle får nydt solen solen,.
Comments: Add Your Own.

Sunday, April 19th, 2009

Subject:Dagen i dag.
Time:12:40 am.
Mood:blank.
Så idag har været stille og rolig.

Har fået trænet, som bestod af 5.8 km løb efterfuldt af 100 pushups/ 40 lounge/10 englehop/ bench i 10 min med arkiv øvelse for ryg og mave.

Alt i alt ved og blive stærkere igen. stille og roligt med stadig.

Det er sket ret meget de sidste tre måneder kan man sige.

Er flyttet, fik nyt arbejde, stoppet nyt arbejde, blevet single. Listen fortsætter og alle tingene har haft stor betydning for hvordan jeg har det både følelses messigt og fysisk. Dog står nogle af tingene højere på listen end andre.

I morgen skal jeg kæmpe med min tyranid hær mod matias tau. Og nok også hc´s space marines.
Comments: Read 6 or Add Your Own.

Wednesday, April 15th, 2009

Time:4:59 pm.
Warhammer 40 k army today!!! tyranid!!! super nice super nice..

Vil tage billeder når den er samlet..

længere tekst senere. min pakke med warhammer kommer lige om lidt. sweeet sweeeeeet. soon i will kill hc´s space marines!!! *-*///V
Comments: Add Your Own.

Monday, October 20th, 2008

Time:10:00 am.
Så sidder jeg ellers her på absalon skole og venter på min næste kunde...

Jeg freelancer på 4 klinikker og af alle er den her bare den keeeeedeligste. Har computer men ingen lyde.

De andre steder streamer jeg film og hører musik når jeg ikke har nogen kunder. Men her er der kun børne råb til at underholde mig.

Not nice.

Ud over det kan jeg scanne billeder på min nye scanner. deviant here i come haha.

Mange ting jeg kunne skrive om ellers. Men stedet suger energien ud af mig. dammit.
Comments: Add Your Own.

Monday, October 6th, 2008

Subject:Gode mennesker.
Time:10:56 am.
Jeg har lige haft en asiatisk kvinde til massage. Eller en thailandsk kvinde for at være helt rigtig.

Hendes historie var meget gribende, og jeg tror ikke specielt mange danskere vil kunne forstå det.

Hun kom til danmark for syv år siden ved at gifte sig med en dansk mand og flyttede så med ham. Hun kommer fra en lille bonde by ved junglen som har ikke så meget. Hun vil gerne tilbage og ved faktisk ikke rigtig hvad kærlighed er selvom hun er gift.
Ud over det er hun stadig utrolig glad for at være her, for hun har mulgiheden til at sende penge til sin landsby som så kan bygge en børnehave.

Utroligt at ofre sig selv på den måde for at kunne give muligheder til andre på den anden side af jorden, som måske ikke har dem.
Comments: Add Your Own.

Tuesday, August 19th, 2008

Time:8:45 pm.
Var ude at dykke i dag, i halvskov ved storebælt.

God sigt på 6 meter, masser af fisk og liv og et smukt termolag.

Nød nok mest oplevelsen af termolaget. Det er lidt som om der er endnu en overflade under vandet af en smule grå violet støv som flyder rundt som røg. Da jeg dykkede igennem bliver bunden og alt under laget helt lyst og klart og temperaturen faldt med 5 grader. så kunne dykke op og ned for varmt eller koldt vand. meget speciel oplevelse.

Der hvor vi dykkede var der store pæle i vandet. Blev overrasket over bestanden af muslinger der er på sådan pæle. ganske utroligt.

dykkede i alt to gange og hoppede ud fra en 5-6 meter mole et par gange bagefter. yiiihaaa.


glæder mig til weekenden, hvor mig og min dejlige kæreste skal slappe af og se disney film.
Så kan jeg nemlig drømme om at være ligesom peter pan.
Comments: Add Your Own.

Wednesday, July 30th, 2008

Time:12:40 am.
Mikkels liv på 3 sekunder

Massage job = no stress.... ever.

Taget dykker kursus, blob blob

Nyder stille og rolige dage med bøger og min skitse mappe. tegne tegne.

Det vel mere eller mindre det?

Tænk at jeg ikke kan finde på mere efter al denne tid!
Comments: Read 1 or Add Your Own.

Tuesday, March 25th, 2008

Subject:Marathons historie plus personlige meninger.
Time:1:15 am.
Hmm kan ikke sove, når men altså.

Marathon kommer fra at der er 40 km fra Marathon til Athen. som i nok alle ved løb pheidippides den strækning for at fortælle om den store sejr - hvorpå han faldt om.
I dag er marathonløbene et minde om slaget.
(her kommer den del jeg har et seriøst problem med) Et marathon løb er ikke på 40 km (som den i følge den oprindelige strækning burde) men 42,195 km. Grunden til den mærkelige strækning skyldes at i 1908 blev løbet marathon i englang og man måtte forlænge det med to km for at starten kunne ske ud for kongeslottet i Windsor.

Hvorfor er det at vi nu løber et forkert antal km et hundrede år efter en arrogant engelsk mand besluttede at for det skulle "passe" ham måtte det være sådan?

slaget blev afgjort i 492 f.kr. Hvad giver england retten til at omskrive historien!?
Hvis jeg en dag arrangerer et marathon løb (hvilket der er gode muligheder for) bliver det på 40 km og ikke et skridt længere!

Næsvise englændere.

Må indrømme jeg altid har fundet det lidt underligt at de 195 m var med. Fik det forklaret med at det var så man var sikker på at nå de 42 km som der jo blev løbet fra byen marathon til Athen.
Comments: Add Your Own.

Thursday, March 13th, 2008

Time:7:59 am.
Må til og træne inde i kbh igen. Læste lige på den danske wt side at der er kamp seminar den 23 i denne måned. Men har ikke trænet de sidste 4 måneder. Ikke wing tsun i hvert fald. De kribler helt ud i fingrene for at komme med til det og kæmpe fuld kontakt.

Puuuuuuuh hurtig beslutning. Enten Træner jeg seriøst i ti dage og tager med. Er dog lidt en chance. Tror ikke jeg gør det. Ville blive rimelig deprimeret over at få tæv af en jeg kunne jorde med en arm på ryggen hvis jeg var i træning…. Suk. Når starter igen når jeg har afleveret eksamen i massage.

Bare så ærgerligt at lade sådan en mulighed passere lige for øjnene af mig.
Comments: Add Your Own.

Time:7:37 am.
Sidder på arbejdet lige nu. Haha endelig ansat. Nikolaj min chef er taget af sted til thailand. Så snyd. Passer centeret de næste par uger. Er blevet firma massør hos en virksomhed og er så småt på vej til en støre virksomhed også. (going pro no?) Eksamen er lige om hjørnet og har faktisk kun 9 gange undervisning tilbage så skulle jeg meget gerne bestå.

Laver faktisk ikke så meget for tiden. Læser en masse bøger og træner en masse. Haha det med at træne kommer helt af sig selv når ens arbejds uniform er trænings tøj og man står hele dagen i et fitness center.

Tais, en lille gut som jeg gik i skole med for nogle år siden er begyndt at træne her. Det nu meget hyggeligt. Han arbejder som bartender og siger at på deres diskotek er der lige en dørmand der er stoppet så han hører lige om de skal have en ny.

Har besluttet mig for at jeg skal ud og vandre et eller andet sted når jeg har råd. Have min egen lille hytte oppe i bjergene.

Min onkel ringede til min fødselsdag fra rusland. Haha kunne ikke lige høre hvem det var før der var random russisk i baggrunden. Han sagde jeg skulle tage nogle sprog kurser så kunne jeg komme om sommeren haha. Han lærte mig og sige, Hej, kys, sex og farvel på russisk. Han mente det var en god start haha.

Flere opdates senere nu hvor jeg har en hel dag at gøre det i.
Comments: Add Your Own.

Monday, September 8th, 2003

Time:6:32 am.
Jeg skal af sted til supervision eller prøve eksamen her om lidt, alt efter hvad man vil kalde det.
Er ikke videre bekymret. Skal give 1,5 time massage to gange hvor min lærer står og glor på mig haha. Det sværeste i dag må være at indfinde sig med der er lagt 30 min ekstra pr behandling end hvad jeg er van til.

Når men altså. Alle er syge herude på bøh landet. Hele familien og alle i fitness centeret er også. Tror jeg har sprunget eller foretrukket noget i mit højre ben. Må jeg få gjort noget ved.

Hov ti min til jeg skal gå. Hav en god dag ser om jeg husker at skrive senere. (nok ikke vel)
Comments: Add Your Own.

Sunday, September 7th, 2003

Time:4:02 am.
Haha afleverede en massage opgave med fem sider teori. Havde ikke så store tanker om den opgave, og skulle lige til at fortælle læreren hvad jeg helt præcis mente om den. Han kom mig bare i forkøbet med sætninger som ”virkelig god opgave” og ”Du har virkelig forstået meningen”. Takkede pænt og gik tilbage til frokost haha.

Jeg missede rigtig meget kinesisk teori og behandlings måder af flere forskellige årsager. Sørme om jeg ikke blev indkaldt jo. Skulle tjekkes om jeg var egnet til det. Prøvede med alt min magt at gøre mig uegnet ved hjælp af min allergi. Helt ærlig tror jeg kunne have været døende og stadig været mere egnet end den gruppe jeg var med. Kan i sige autonome for the wicked. Seriøst unge på min alder med øl og hash i tasken og metal i hele deres ansigt. Slog næsten hovedet i bordet da en af dem sagde at han ville da i hvert fald ikke stoppe med at ryge hash. Morten fik desværre ret, han havde altid grinet af mig og sagt, så snart lægen så min form ville jeg være egnet.
Når men hurra for frinummer.

Når ja så er jeg også udannet dørmand, haha det var nu to meget anderledes uger. Noget med at kaste rundt med hinanden på sten gulv og prøve skudsikre veste. Den største af dem havde haft det meget sjovt med at sige han ville bryde med mig den dag vi havde fysisk træning. Jaaaah fik han også lov til. Ej det bedste var nok at lære alle de paragraffer og love som jeg kan komme ud for at skulle bruge, eller forsvare mig imod. Lov er teori og fortolkning. Ganske sørgeligt at det fungerer på den måde, bare godt at vide.

Haha troede en af det store drenge fra fitness centeret udfordrede mig i går. Han spurgte om vi skulle bokse og i mine øre der lød det som en udfordring. Viste sig så han bare ville prøve det og se hvordan det var. Flink fyr.

I dag skal jeg give massage i nogle timer og så skal jeg træne tror jeg. Spinding eller løb hmm. Og skrive med min kæreste yay.
Comments: Read 2 or Add Your Own.

Sunday, July 6th, 2003

Time:2:39 pm.
Jeg har lagt mærke til noget. Hver gang jeg får store opgaver og sådan så vælger jeg normalt nogle dage at lave den på. Derefter bliver mit værelse fyldt fuldstændig med notater, løse papirer, bøger, hentydninger. I en hel cirkel rundt om mig har jeg så bare kun de ting liggende rundt om mig og en kop kakao. Så begynder jeg ellers bare og så hygger jeg mig normalt med den opgave hele dagen.
Den opgave jeg er i gang med nu trækker godt nok tænder ud ellers. Mangler lige tre punkter og så lige ren skrive den.
Jeg kan normalt godt lide lektier og jo flere jo bedre normalt faktisk. Dog kan jeg kun i al den tid jeg har studeret massage og massage tekniker og teori kun nævne en forklarings model som jeg bare ikke ville skrive om. Den fik vi så selvfølgelig for.
Syns det fysisk, æteriske, astrale og mentale felt er rimelig nemme at skrive om og de er også de eneste jeg lige mangler at komme igennem.
Men at skulle beskrive og forklare chakra systemet og de syv største chakraer i kroppen som vi arbejdede med for en måneds tid siden er alt andet lige en dræber. Ikke fordi jeg har noget imod chakraer. Ikke det mindste. Stoffet virker bare så koldt på mig.

Når ud over det startede jeg jo fighter fit for ungdoms skolen i går. Møder så op og tror, at nu skulle jeg bare have det sjovt med en bunke drenge der ville lære og slås og komme i form. Da jeg så ankommer, står der en kæmpe bunke piger og venter på mig og en eneste dreng. Jeg må indrømme jeg blev lettere chokeret. Det var helt vildt sjovt ud over det. Tænkte at når det nu var piger måtte jeg hellere skrue ned for programmet og lave lidt greb og låse med dem til at starte med. Det forstod de slet ikke noget af. De var da kommet for at lære og slås. Ikke for at lave låse. Hvad! tænkte jeg så igen. Da vi var færdige havde vi lige fem minutter hvor jeg kunne spørge ind til hvem de var og hvordan det kunne være de var endt til mine timer. Der var et par stykker som så siger at de måtte faktisk ikke lære boksning og kæmpe med handsker for deres mor. Derfor var de kommet til mig. Nævnte så at de nok ikke skulle gå hjem og diskutere det jeg lærer dem med deres mødre.
Der var en af dem da vi startede som jeg tænkte ”den der pæne pige, gad vide hvad hun laver her” lige indtil vi begyndte at slå på puder så gik hun bare max til den. Vi snakker 40 kg her.
Om ti uger når første omgang af holdet er færdige så har jeg fået gjort dem til mad killers haha.
Den eneste dreng udgør dog et lille dilemma. Skal finde på nogle ekstra øvelser til ham for ellers er det lidt for nemt for ham tror jeg.

Alt i alt var det helt vildt sjovt haha.
Comments: Add Your Own.

Tuesday, July 1st, 2003

Time:1:16 pm.
Havde de første psykologi lektioner i dag med massage holdet. Der er et par akupunktøre på holdet også.

Så fik vi da også lige gennemgået alle de menneskelige hjerner på meget basic plan (vi har tre). Rigtig god lærer vi har. Syns jeg i hvert fald selv.

Tager nok et lille dørmand kursus her engang i jul. Bare så jeg har kortet der siger jeg gerne må. Det er en udmærket måde at tjene lidt nemme penge på en aften eller to. Nikolaj som ejer fitness centeret jeg giver behandlinger i åbner en bar nu også. Så kan jeg hygge mig lidt med at stå dernede nogle aftener og få penge for det.

En af de nye på psykologi holdet sagde ”Prøv og rejs dig op” og så da jeg stod op ”Du bliver slået ned”
Rimelig uforskammet syns jeg. Kan ikke helt gennemskue hvad der er ved ham. Han virker meget smart og egentlig også rimelig åben for konversationer. Der er bare et eller andet. Hmm.

Tog tiderne passer elendigt om lørdagen så bliver kørt i skole i morgen. Overvejer lidt bare at sove oppe på skolen næste uge. Så kan de finde mig på en massage briks lørdag morgen.

Når ja for resten. Har lavet en aftale med et kæmpe firma så nu begynder jeg så småt at have en håndfuld klienter om ugen.

Møder al slags mennesker. Lige fra gamle der skal op og vandre i bjerge oppe nord på, til polterabner. Sjovt og alsidigt arbejde.
Comments: Add Your Own.

Saturday, June 21st, 2003

Time:2:23 pm.
Her i mandags startede en lille pause fra kampsporten i kbh. Mine kort udløb og i stedet for at betale mange penge for at få dem aktiveret med det samme igen, bliver jeg lige lidt herude på landet.
kan så til gengæld koncentrere mig mere om mine massage kundskab, noget pr og lang distance løb.
tilbagelagde 21 km i mandags, hvilket vil svare til en halv maraton. Ingen mester tid, dog god kontrol over tempo og ingen skader.
Senere på aftenen nede i fitness centeret troede jeg at jeg skulle undervise, hvad jeg ikke vidste, var alle var syge. En kick bokser dernede gik og spillede smart med om vi skulle sparre lidt. Spurgte hvad slags handsker han ville bruge. Så hoppede vi ellers på hinanden midt i centeret.
Dejligt at han ikke bakkede ud. De fleste tør ikke når det kommer til stykket.

Havde massage klient i dag og to ny ringede til mig i dag også. Ud over det har jeg bare slappet af efter den halvlange tur i mandags.

Burde virkelig ligge lidt mere vægt på journaler fremover. Nu når der begynder at være mere end en håndfuld klienter er det lige med at huske alle deres problemer. Har faktisk prøve eksamen i journalføring her om to måneder.

Plan for i morgen er løb, læse kinesisk medicin til prøve på torsdag og et par timers massage om aftenen.
Comments: Add Your Own.

Saturday, June 14th, 2003

Time:4:11 am.
Ntk´s miljø chef ringede til mig for et par min siden. Den ene dag jeg bliver hjemme fra skole fordi mit ur var sat forkert så jeg sov over mig. Der ringer en kæmpe stor virksomhed til mig.

Fandt senere ud af de har mailet mig i sidste uge. Har bare ikke tjekket fordi at jeg ikke regnede med at de ville kontakte mig. hovsa, ret dumt alligevel. Heldigvis ringede de.

Skal nok blive spændene og se om jeg får skrevet kontrakt med dem.

Tilbudt dem de første 4 uger fratis i den oprindelige e-mail.

Min lærer i kinesisk medicin giver altid gode råd til hvordan man får kunder.

"Hvis der er noget folk kan stave til så er det GRATIS!" citat fra ziggy.
Comments: Add Your Own.

Saturday, May 31st, 2003

Time:1:16 pm.
Nu jeg er blevet hjemme i dag og slappet af ville jeg lige opdatere.

Kørte rigtig hård træning i går. Blev også en time ekstra og kørte gulvkamp med en stor fyr der hedder Martin. Han får privat timer af en af de bedste i landet, så på en halv time vil jeg skyde på han havde mig i sådan ca 70 låse hvor jeg måtte tappe. Det er taget i betrækning han tog det stille og roligt.
En god måde at tage og se speciale træning er at se det som bokse eller containere. Jeg fokuserer på gade kamp. At kunne kæmpe fuld kontakt i et minimum af tid.

Hader pr. Skal lave flyer til folk og burde sende mails rundt til virksomheder og foreninger… jeg gider bare ikke… det er da nok det mest dumme nogen sinde. Hvorfor kommer folk ikke bare og ringer på min dør af sig selv.

haha ej ved godt hvordan det hænger sammen og har ikke noget problem med det. skal bare lige tage mig sammen til at komme i gang.

Nu skal jeg i seng så jeg kan være frisk til endnu en dag med fysisk udfoldelse.
Comments: Read 1 or Add Your Own.

Tuesday, May 6th, 2003

Time:2:10 am.
Har været en tur i Sverige her i denne uge. Der er helt genialt at løbe rundt deroppe. Der er ødemark flere hundrede kilometer, ingen biler, ingen byer faktisk bare ingenting ud over vej og skov. Lige sådan det bør være. Jeg løb en times tid en dag og alle bilerne jeg så kunne tælles på en hånd. Jeg er bare ikke by menneske.

I dag vågnede jeg ved at jeg blev ringet op af en som der gerne ville behandles. Dejlig start på dagen.
Har altid drømt om at kunne hjælpe folk med deres krop og deres problemer på den ene eller anden måde. Nu skal jeg så forholde mig til at folk ringer til mig og stiller seriøse spørgsmål om hvorvidt jeg kan hjælpe dem. Det skal ikke forstås sådan at de stiller spørgsmål ved mine evner, mere fordi det er et virkeligt problem for dem. Som de søger andres hjælp for at komme af med.
Det er et stort ansvar at tage på sine skuldre at være en form for autoritet som bliver opsøgt og henvist til på den måde.
Jeg nyder at få muligheden for at hjælpe dem som der kommer. Jeg føler glæde når jeg ser fremskridt hos personer jeg arbejder med, og jeg føler mig skuffende, når jeg kan se problemet er ude af mine hænder.
Et par stykker som jeg studerer faget med har indtil sommerferien startede ikke haft en eneste klient. De følte sig ikke parate til at tage det ansvar på deres skuldre uden mere viden inde for faget. Håber de er kommet i gang her i sommerferien.

Hvor man sætter sig på kortet har stor indflydelse på hvad slags personer man får ind til sig. Jeg har sættet mig i et fitness center af forskellige grunde. Det har en effekt på hvad slags klienter jeg får. Hovedsageligt folk som leder efter noget wellness og vil forkæle deres kroppe.
Hvorimod en af mine kollegaer har sat sig i sit hjem og får alt fra mænd som leder efter noget ”ekstra” til deprimerede piger som har skåret og revet deres krop i stykker.
Den sidste nævnte ville jeg personligt gerne arbejde med fordi jeg finder det interessant at arbejde med folk der har lukket sig helt af fra omverdenen.
Overvejer at kontakte sindssygehospitalet vi har herude for at se om de ville have mig løbende en dag om ugen eller to.
Min lærer prøver at komme ind og arbejde med lammede for at se effekten. På samme måde ville jeg gerne ind og arbejde med mentalt forstyrrede.
Så ville jeg både for wellness klienterne og andre med mere seriøse problemer.

Hørte i radioen at der var forespørgsel for alternativ behandling på hospitalerne. Zoneterapi og akupunktur. Det er virkelig blevet mere accepteret i vores naturvidenskabelige land. Desværre hørte man så en læge komme i radioen bagefter og snakke mindre pænt om det.
Min personlige mening er at det er lige meget hvad der bliver brugt bare det helbreder klienten.

Til et helt andet emne. Sidder og kikker på uddannelser og kurser jeg vil beskæftige gøre mig med når jeg har bestået massage terapeut uddannelsen. Der er ikke så lidt muligheder. Ville faktisk gerne på universitet og studere idræt. Man kan søge ind på universitetet uden gymnasial uddannelse på noget der hedder kvote 2. Det er dog noget svære og man skal argumentere for hvorfor man er kvalificeret nu når man ikke har taget tre år på et gym.
Det er langt ude i fremtiden. Tanken tiltaler mig dog.

Næste skridt er at registreres som firma og finde ud af med skat og selvangivelse.
Comments: Add Your Own.

Thursday, April 10th, 2003

Time:3:57 am.
Har faktisk tænkte mange gange at jeg burde få skrevet her. Har også gerne ville bare ikke fået taget mig sammen.

Når altså så i mit liv er der jo sket en del udvikling nævner bare de store ting til at starte med så må vi se om jeg kan fordybe mig mere lidt senere.

Jeg sagde mit job op for nogle måneder siden, det var de meget kede af. En dag inden jeg stoppede kiggede jeg på mine papirer og jeg var faktisk blevet slagsassistent som man normalt skal tage uddannelse for at blive. Rart at vide at jeg alligevel udrettede noget vel. Kan også altid komme der tilbage.

Startede på en uddannelse som massage terapeut og det har jeg været i gang med i nogle måneder også. Det kører som aften kursus og selvstudie. Afleverede en stor opgave lige inden vi fik sommerferie. Den skulle omhandle nogle emner, jordforbindelse/grounding, personlig grænse, energetisk afgrænsning, territorial afgrænsning, underspændte overspændte muskler og til sidst en beskrivelse af en full body massage med mine egne ord.
Det er ikke en godkendt uddannelse af sundhedsvæsnet så måtte betale det hele af egen lomme og får ingen støtte.
Er nået til hvor jeg også giver behandlinger så folk kan altid ringe. Desværre er det lidt sløvt i ferien.

For halvanden måned siden startede jeg på wt instruktør uddannelsen som jeg jo havde drømt om længe. Det er lige så skønt som jeg huskede det. Siden da har jeg gradueret til 7 elevgrad og kæmpet et par fuld kontakt kampe med de andre på holdet som alle er fine fyre.

Det er startet et fitness center her i Asnæs, hvor jeg bor. Var dernede en dag og sige jeg var massør elev og siden har alt kørt på skinner dernede. Han er en flink og fornuftig mand ham som ejer der. Vi er i gang med at bygge klinik rum dernede til mig og en anden som er akupunktør. Til gengæld kører jeg et fitness hold hos ham som vi kalder Fighter fit. De laver nogle kamp sport relaterede øvelser og kommer i god form af det.
Ejeren ringede forleden og sagde vi skulle undervise ungdomsskolen. Nævnte en tid det skulle være og der skal det bare være helst. Ved hvor tunge ungdomsskolen kan være at danse med desværre.

I et helt store træk kører jeg to skoler samtidig, er blevet fitness instruktør og skal til og lave ordninger for at få klienter at behandle.

Min far spurgte mig forleden om vi skulle begynde og cykle og løbe. Han har ikke trænet i nogle måneder desværre. Jeg gider kun hvis det bliver seriøst udholdenheds træning for jeg får ikke noget ud af løs små træning mere. Min krop træner normalt 4-7 timer om dagen så får ikke noget op og køre med små 6 km løb mere.
Så når vi gør det bliver det et par timer af gangen 50-60 km af gangen og når jeg løber er det helst ikke under 10 km. Så må vi se om vi kan få det planlagt.

Er glad håber også i er.
Comments: Read 1 or Add Your Own.

Advertisement

LiveJournal for MikkelArildsen.

View:User Info.
View:Friends.
View:Calendar.
View:Memories.
You're looking at the latest 20 entries.